Dit enkel-/polsgewicht is een waterproof fitnessaccessoire dat wordt gebruikt om extra weerstand toe te voegen aan je trainingen. Deze armband/enkelband is ontworpen om te worden gedragen tijdens diverse oefeningen zoals zwemmen, wandelen, hardlopen, fitness, yoga, aerobics en meer.

Verhoogde weerstand: Door het toevoegen van extra gewicht aan je armen, worden je spieren harder belast tijdens je workouts. Dit kan leiden tot een effectievere training en een grotere spierkrachtontwikkeling.

Verbetert de intensiteit: Met een gewichtsmanchet kun je de intensiteit van je oefeningen verhogen zonder dat je extra apparatuur nodig hebt. Hierdoor kun je je trainingen aanpassen aan je fitnessniveau en doelen.

Verbeterde calorieverbranding: Omdat je spieren harder moeten werken om de extra weerstand te overwinnen, kan het dragen van gewichtsmanchetten helpen om meer calorieën te verbranden tijdens je workouts.

* Ongeacht welk type gewichten je kiest, het is essentieel om te beginnen met lichte weerstanden en geleidelijk aan op te bouwen om blessures te voorkomen.